はじめに
こんにちは！
このブログを書いている元二浪のわわです。
受験に失敗したので、ブログを始めてみました。笑
「僕がしてきたたくさんの失敗が、誰かの役に立つんじゃないか」
「誰かの役に立ちたい！」
そう思い、今はブログを一生懸命書いています！
普段は、受験系の記事をメインに書いているのですが、最近はダイエットに関する記事も書いています。
というのも、僕は現役~二浪の期間で、20キロ以上も太ってしまいました。笑
自分でもびっくりですよ。
あんなに何を食べても太らなかった自分が、20キロ以上も太るなんて想像もできませんでした。
今振り返ると、「そりゃ20キロ以上太って当たり前じゃん。」と思うような食生活を送っていました。
でも、当時の僕はそれが普通だと思っていたんです。
実は、朝・昼・夜のご飯よりも、僕を20キロ以上太らせた原因がありました。
今回は、浪人中の僕が実際にどんな食生活を送っていたのか、一日の流れに沿って紹介します。
朝ごはんから食べ過ぎていた！
20キロも太ってしまった僕が実際に食べていたものを紹介するときがとうとう来てしまいました。
見出しにもありますが、僕は朝ごはんから食べ過ぎていました。
当時の僕が朝に食べていたのは、
コンビニで買ったパン3つ。
「ん？別にそこまでじゃね？」って思った方もいるのではないでしょうか。
違います。菓子パンを3つです。
実際によく食べていたものです。笑
↓↓↓
たまに菓子パン以外を食べることもありましたが、基本的には菓子パン3つでした。
当時の僕は、朝から腹ペコでした。
しかも、菓子パンって美味しいじゃないですか。
「朝から菓子パン三つを食べる」というのが毎朝のルーティーンになっていました。
今振り返ると、朝から食べ過ぎでした。
今思うと、「なんであれで太らないと思ってたんだろう。」って感じです。笑
お昼も普通じゃ終われなかった！
朝ごはんだけで終わると思ったら大間違いです。
朝ごはんに引き続き、お昼ごはんもかなり食べていました。
当時の僕がよくお昼に食べていたものは、
- 吉野家のタルタル南蛮から揚げ丼（大盛）
- 二郎ラーメン（びびって並盛）
- 自分で作った焼きそば（もちろん大盛）
- 自分で作ったたらこパスタ（もちろん大盛）
などです。
今計算してみて、びっくりしたんですけど、
どれも大体1,500〜2,000kcal近くありました。
※焼きそばやたらこパスタは、自分でかなり大盛にしていたので、1,500〜2,000kcal近くありました。
「朝ごはんであんなに食べたのに！？」って思う方もいると思います。
というか、僕でも今振り返るとそう思います。笑
でも、当時の僕は食べることが唯一の楽しみだったんですよね。
朝から夜まで勉強の日々でした。
成績が思うように伸びず、落ち込むこともたくさんありました。
正直、浪人生活は楽しいことなんてほとんどありませんでした。
YouTubeを見ながら、おいしいごはんを好きなだけ、お腹いっぱいになるまで食べる。
「この時間のために勉強を頑張っていた」と言ってもいいくらい、毎日の楽しみでした。
「これだけ食べていたら、そりゃ20キロ以上太るよな。」
……と思うじゃないですか。
でも、僕が20キロ以上太った原因は、まだありました。
太った一番の原因はおやつだった！？
おやつがダントツでやばかったです。
「え？そんなに？」って思うかもしれません。
はい。そんなにです。
特に最初のチョコ棒30本入り。
かなりやばいです。
では、先に当時の僕がよく食べていたおやつをお見せします。
- チョコ棒30本入り
- アーモンドチョコ
- トッポ＆ポッキー
よく食べていたお菓子その１：チョコ棒30本入り
まずこちらです。チョコ棒30本入り。
美味しそうですね。
当時の僕はこのチョコ棒を本当によく食べていました。
「え、別に普通じゃないの？」
「やばいってさっき言ってたけどそんなにじゃん。」
「これのなにがやばいの？」
そんな声も聞こえてきそうです。
では、なにがやばいのか。
実は、このチョコ棒自体がやばいわけではありません。
問題は、このあとの行動です。
当時の僕は、この30本入りのチョコ棒を……
一袋、一瞬で食べていました。笑
これ本当の話ですからね。
今思い返しても、相当やばいと思います。
いや、今思い返さなくても、当時からやばいって思ってました。笑
でも、一度食べ始めると止まらなかったんです。
「あと1本だけ。」
そう思って食べても、気づいたら袋の中は空っぽでした。
しかも、これが特別な日だけじゃありません。
普通の日でも、こんな食べ方をしていました。
しかも、これが2日に1回くらいのペースの時期もありました。
ちなみに、このチョコ棒は1本あたり33kcalあります。
つまり、30本全部食べると約1000kcal。
これ、おやつのカロリーです。
朝ごはんでも、お昼ごはんでもありません。
おやつです。
今こうして文章を書いていても、自分で引いています。
でもこのチョコ棒、本当においしいので買って食べてみてほしいです。笑
（ダイエットの記事で言うことではありませんが、、笑）
よく食べていたお菓子その２：アーモンドチョコ（ロッテ）
これもよく食べていました。
チョコ棒と同じように、一度食べ始めると手が止まりませんでした。
気づいたら、箱が空っぽになっているんです。
しかも、これが勉強中との相性がいいんですよ。
とにかく食べやすい。
箱を開けて机に置いておけば、勉強しながら1粒、また1粒。
その繰り返しで、食べ過ぎちゃいました。笑
よく食べていたお菓子その３：トッポ＆ポッキー
みなさんも大好きですよね。
僕も大好きです。
しかも、これって食べやすいですよね。
勉強中に一番お世話になった気がします。
これもまた、気が付くと一箱なくなってました。
とにかく、僕は何でも食べ過ぎてしまうみたいです。
しかも一瞬で。笑
ちなみに、ポッキーとトッポどっち派ですか？ぜひ教えてください！
ちなみに僕はトッポ派です。
他にもよく食べていたおやつがあるのですが、高頻度で食べていたのはこの３つでした。
朝ごはんもお昼ごはんも、それぞれ1000〜1500kcalほど食べていました。
それに加えて、おやつでも1000kcalほど食べていた時期がありました。
朝ごはんやお昼ごはんもかなり食べていましたが、一番の原因は間違いなくおやつだったと思います。
こうして振り返ってみると、太るべくして太っていたんだなと思います。
夜ごはん
夜ごはんも、もちろん食べ過ぎていました。笑
ここまで、朝・昼・おやつに食べていたものを紹介してきました。
「食いすぎだろ。」
「どんだけ食べるんだよ。」
そう思った方も多いんじゃないでしょうか。笑
実は僕も、今この記事を書きながら同じことを思っています。笑
夜ごはんも、しっかり食べていました。
夜ごはんは、基本的に自分で作ったものを食べていました。
豚丼を食べたり、お肉を炒めたものをご飯と一緒に食べたりすることが多かったです。
これが実際に僕が食べていた豚丼です。
↓↓↓
美味しそうですよね！
これ、写真だとあまりわからないかもしれないんですけど、
超大盛です！！しかもこのあとおかわりしてます！笑
たまには外食に行くこともあり、ラーメンを食べたり、ファミレスや定食屋さんに行ったりもしていました。
そこでも、かなりの量を頼んでました。
今振り返ると、朝・昼・おやつだけでも十分な量を食べているのに、そのあと普通に夜ごはんまでしっかり食べていました。
そりゃ20キロ以上太るよなと思います。笑
むしろ、20キロくらいで済んだのが不思議なくらいです。笑
まとめ
今回は、浪人中に20キロ以上太ってしまった頃の食生活を紹介しました。
今振り返ると、「そりゃ20キロ以上太るよな。」と自分でも思います。笑
受験生は勉強で忙しく、ストレスもたまりやすいですよね。
僕も毎日ストレスを感じながら過ごしていました。
だからこそ、日々のストレスをすべて「食べること」にぶつけてしまったのがよくなかったなと今では感じています。
勉強以外の楽しみや、食べること以外のストレス発散方法を見つけられていたらよかったなと、今では少し後悔しています。
この記事を読んでくれている方の中に、もし今の僕と同じような生活を送っている人がいたら、一度だけでも自分の食生活を振り返ってみてください！
20キロ以上太ってから元に戻すのは、本当に大変です。笑
僕の失敗談が、少しでも誰かの役に立てば嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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